Por fin ha llegado el buen tiempo, ya podemos intuir el verano, que parece ser que esta vez sí está aquí para quedarse. Así que, pongámonos en modo vacaciones y empecemos a disfrutar. Salgamos a cenar a las terrazas de Badalona ;), practiquemos actividades que normalmente, en las épocas menos calurosas, no nos apetece hacer, comamos helados y tomemos bebidas refrescantes… Sí, es verano y toca saltarnos un poquito las rutinas.
Sin embargo, hay una de estas rutinas que desde Clínica Dental Rob queremos animarte a que no te saltes: tu higiene bucal. Y es que los excesos en verano, si no te cuidas, pueden pasarte factura más adelante. Por eso es muy importante que, estés donde estés, de vacaciones o disfrutando de tu ciudad en estos meses más tranquilos, no te olvides ni de tu cepillo de dientes ni del hilo dental y que los utilices como en cualquier otro mes del año. Cepillarte los dientes tres veces al día te ayudará a pasar el verano más tranquilo en cuanto a posibles afecciones en tu boca (como caries o gengivitis).
Otro aspecto que debes tener en cuenta en esta época del año que con tantas ganas todos esperamos es la ingesta de productos que favorezcan la sensibilidad dental. Hablamos de helados, granizados y, en general, todos aquellos alimentos muy fríos. Esto no significa que no puedas comerlos, evidentemente, sino que vayas con cuidado ante posibles molestias que se pueden producir.
Por último, si en verano eres activo y practicas deportes y otras actividades físicas, ten cuidado con tus dientes, puesto que es habitual sufrir algún que otro golpe que derive en fractura.
Si está en tu calendario tu cita con tu dentista antes del verano, no la descuides, puesto que será él quien te indique de la mejor manera consejos para mantener tu boca en perfectas condiciones durante esta temporada más calurosa.
