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¿Mal aliento? Evita el mismo con estas sencillas técnicas

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Mal aliento o halitosis es un problema que muchas personas alguna vez han padecido. Se calcula que un 40% de la población sufre de mal aliento ya sea un olor no perceptible hasta el muy intenso pasando al desagradable.  Esta condición si no es tratada y evaluada medicamente puede traer como consecuencia  el alejamiento social y sobre todo la disminución en nuestra autoestima.

Padecer de mal aliento nos limita como personas ante la sociedad ya que evitamos la directa comunicación para prevenir que los que están a nuestro alrededor noten el mal olor. Para contrarrestar y evitar los problemas causados por la halitosis, te aclararemos sus causas y te mostraremos algunas soluciones eficaces contra este.

Halitosis – mal aliento, es tan desagradable como común

Es importante considerar que por lo general los problemas de mal aliento, pueden ser muy variados que van desde una mala higiene bucal hasta enfermedades patológicas, en el caso de mala higiene, sencillamente debemos corregir y mejorar las mismas de la siguiente manera:

  1. Cepillarse de manera adecuada los dientes por lo menos dos veces al día y usar hilo dental diariamente, para eliminar residuos de alimentos.
  2. Para eliminar el olor bucal de la lengua causado por las bacterias, es imprescindible el uso de los enjuagues bucales.
  3. Una visita al dentista dos veces por año para revisiones y limpieza dental.

El mal aliento o halitosis es una patología atribuida a diversas causas, entre las más frecuentes por las que se presenta esta condición podemos encontrar:

  • Enfermedades sistémicas como diabetes, problemas renales, trastornos hepáticos o cáncer
  • Una pobre higiene bucal (un mal cepillado o el poco uso de hilo dental)
  • Enfermedad de las encías
  • La ingesta de algunos alimentos, como lo son el ajo, la cebolla, el café o los picantes
  • El consumo de alcohol y tabaco
  • El uso de ciertos medicamentos, que producen resequedad bucal
  • Infecciones dentales
  • La acumulación excesiva de sarro
  • Acumulación de restos de alimentos en los espacios inter-dentarios

También debemos tener presente que la halitosis se puede presentar como un signo de problemas periodontales como la gingivitis o la periodontitis. En el caso de una gingivitis no sería un gran problema ya que nuestro odontólogo puede encontrar una solución al mismo, todo lo contrario a una periodontitis, en este caso el alerta es rojo ya que esta condición es una patología irreversible, afectando directamente al hueso maxilar lo que puede ocasionar la perdida dental en su totalidad.

Para evitar cualquiera de estas enfermedades periodontales, es importante hacer el uso adecuado de una buena higiene oral.  Es mejor prevenir para luego no lamentar.

El mal aliento no siempre es ocasionado por una mala higiene oral

También se le atribuye al tan famoso síndrome de la boca seca. Patología de origen multifactorial, este consiste en la producción de una anormalmente baja cantidad de saliva, por lo que mantener una buena hidratación en es fundamental.

El tabaquismo es también considerado como causante de mal aliento, el que ocasiona el debilitamiento de las encías y facilita la aparición de la enfermedad periodontal.

También se asocia a las enfermedades de origen gástrico, nasofaríngeo o sistémico .Asimismo en pacientes con  dolencias pulmonares, diabéticos o problemas hepáticos.

Es importante evitar los remedios caseros y alternativos que brinda el internet, en los cuales muchos recomiendan el uso de productos que solo causan el deterioro y destrozan el esmalte dental.

Si el mal aliento persiste después de un excelente cepillado, el uso de hilo dental y enjuague bucal, es importante que visite al odontólogo para que este realice un examen dental e identifique si hay problemas más serios. Sólo el dentista puede determinar si el mal aliento o halitosis proviene de sequedad bucal, consecuencia de una enfermedad de encías o de la formación de placa bacteriana.

En conclusión, es necesaria la reivindicación de los profesionales o higienistas dentales quienes son los más capacitados en recomendar  los tratamientos para eliminar las bacterias que nosotros no podemos hacer desaparecer por nuestra cuenta.  Y gracias a las limpiezas dentales profesionales podremos eliminar el sarro. Es una técnica realizada de manera rápida, sencilla y sin anestesia.

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