Las encías retraídas, o recesión gingival, son la pérdida de encía alrededor del diente que deja la raíz al descubierto. La encía perdida no vuelve a crecer sola, pero se puede frenar el avance y, en casos seleccionados, cubrir la raíz con cirugía. Aquí te explicamos cómo reconocerlas, por qué ocurren y qué opciones hay.
En Rob Dental, en Lloreda (Badalona), muchos pacientes llegan con sensibilidad o con la sensación de que un diente se ve «más largo». Lo primero es entender la causa, porque tratar el síntoma sin corregirla no sirve de mucho.
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Cómo saber si tienes las encías retraídas
La retracción es progresiva y al principio casi no se nota. Estas son las señales más habituales:
- Dientes que parecen más largos o una línea amarillenta en el cuello del diente, que es la raíz.
- Sensibilidad al frío, al calor, a lo dulce o al cepillado.
- Espacios oscuros entre dientes, cuando se pierde soporte entre ellos.
- Más caries y sarro en la raíz expuesta, que es más vulnerable que el esmalte.
- Movilidad del diente, en casos avanzados.
Si ves cualquiera de estas señales, merece la pena una revisión. Una exploración periodontal permite ver si el problema avanza.
Causas de las encías retraídas
La causa más frecuente es la combinación de enfermedad periodontal y un cepillado demasiado agresivo. Rara vez hay una sola causa.
| Causa | Qué ocurre |
|---|---|
| Enfermedad periodontal | La infección destruye el hueso y la encía que sujetan el diente, y la encía se retira. |
| Cepillado agresivo | Demasiada presión, cerdas duras o una técnica horizontal desgastan la encía con el tiempo. |
| Encía fina por genética | Algunas personas tienen una encía más delgada y se retrae con más facilidad. |
| Tabaco | Es un factor de riesgo importante de la enfermedad periodontal. |
| Ortodoncia | Mover los dientes en un hueso escaso o con encía fina puede aumentar el riesgo. Por eso conviene revisar las encías antes y durante el tratamiento. |
| Piercings orales y golpes | Los roces repetidos o un traumatismo pueden dañar la encía. |
| Bruxismo | Apretar o rechinar los dientes puede contribuir en algunos casos. |
Si te interesa la enfermedad de base, puedes leer qué es la gingivitis o si se puede salvar un diente con periodontitis.
¿Se recuperan solas las encías retraídas?
No. La encía que se ha perdido no se regenera por sí sola. Lo que sí se puede hacer es detener la causa para que no siga retrayéndose: mejorar la higiene, cambiar la técnica de cepillado, tratar la enfermedad periodontal o proteger el diente del bruxismo.
Si ya hay una pérdida visible o molesta, existen técnicas para cubrir la raíz. Funcionan mejor en unos casos que en otros, y lo decide un estudio, no una regla general.
Tratamientos para las encías retraídas
1. Tratar primero la causa
Antes de cualquier cirugía hay que eliminar lo que provoca la retracción. Si hay sarro o infección, se limpia a fondo y, si hay periodontitis, se trata y se estabiliza.
2. Injerto de encía
Consiste en aportar tejido para cubrir la raíz o engrosar la encía. El tejido suele tomarse del paladar, aunque en algunos casos pueden usarse biomateriales para evitar una segunda zona quirúrgica. Es la opción habitual cuando la encía es fina o la pérdida es importante.
3. Técnicas con tu propia encía
En otros casos se desplaza la encía de la zona vecina para cubrir la raíz, sin tomar tejido del paladar. Se usa cuando hay suficiente encía alrededor.
4. Medidas de apoyo
Para la sensibilidad se emplean productos desensibilizantes, y si hay bruxismo se recomienda una férula de descarga. Son un apoyo, no sustituyen al tratamiento de la causa.
Si tu caso requiere cirugía, te lo explicamos con detalle en en qué consiste la cirugía periodontal.
Cómo evitar que las encías se retraigan más
- Cepíllate con cepillo de cerdas suaves y con poca presión.
- Usa hilo dental o cepillos interdentales a diario.
- No fumes, o reduce el tabaco cuanto puedas.
- Si rechinas los dientes, consulta por una férula.
- Revisa tus encías antes de empezar una ortodoncia.
- Acude a revisiones y limpiezas profesionales con regularidad.
¿Siempre hay que operar las encías retraídas?
No. Una retracción leve y estable muchas veces solo necesita vigilancia y corregir la causa. La cirugía se plantea cuando la retracción avanza, hay sensibilidad que no se controla, la raíz está en riesgo de caries o hay un problema estético que te preocupa.
Si te proponen un injerto, pregunta qué técnica se usará, de dónde se tomará el tejido y qué se espera del resultado. La recuperación suele implicar unos días de molestias y cuidados con la alimentación y la higiene de la zona, que tu especialista te detallará. Los resultados definitivos tardan semanas o meses en asentarse.
Y si tienes dudas sobre un plan que ya te han presentado, puedes pedirnos una segunda opinión: es algo habitual en periodoncia.
Preguntas frecuentes sobre las encías retraídas
¿Las encías retraídas son graves?
Depende de la causa y de cuánto avancen. Pueden ser solo un problema estético y de sensibilidad, o la señal de una enfermedad periodontal que conviene tratar.
¿Se puede revertir la recesión gingival sin cirugía?
Se puede frenar y estabilizar, pero la encía perdida no se recupera sola. Para cubrir la raíz hace falta, en general, una técnica quirúrgica.
¿Por qué me duelen los dientes con las encías retraídas?
La raíz expuesta no tiene la protección del esmalte y reacciona al frío, al calor y al cepillado.
¿A qué especialista tengo que ir?
Al dentista, que valorará si necesitas un especialista en periodoncia. Puedes ver cómo trabajamos en periodoncia en Badalona.
El siguiente paso
Si notas que tus encías se retiran, no esperes a que moleste. Una revisión permite saber la causa y si hace falta algo más que mejorar la higiene. Puedes pedir cita en Rob Dental, en Lloreda (Badalona), y salir con un plan claro.
